Блог чемпиона Европы по классическому бодибилдингу - Стаса Линдовера.
Бодибилдинг - это не физика или высшая математика, в нём нет точных формул и законов, но есть принципы. Здесь я рассказываю об основных принципах тренировок и практической диетологии.